motylek-blog – O przemianie, życiu w trzeźwości i odkrywaniu siebie na nowo

zaczynamy

pierwszy post ostatni post

BLOG – M

O przemianie, życiu w trzeźwości i odkrywaniu siebie na nowo

Motylek – 11 września 2022

Właśnie dzisiaj.

Każdego dnia szukam w sobie spokoju. To moja dewiza.
Kiedy jestem spokojna, więcej zauważam.
Mam miejsce na prawdę.

11 września, 2022

Easy like Sunday morning

Uwielbiam niedzielne poranki.
Jeszcze bardziej odkąd jestem z Tobą.

Ciepło i bliskość.
Pocałunek i uśmiech.
To jesteś Ty.

Uwielbiam Ciebie.
Zrobię pyszną kawę i nakarmię kotki.

O 10 rano mam, jak co tydzień, wideospotkanie z tą, która przypomniała mi, że czary istnieją.
To moja terapeutka, A.

Minął właśnie rok mojej trzeźwości.
Rok odkrywania siebie na nowo.

Tyle się dzieje, tyle się wydarzyło, że można by napisać książkę.
„Więc zrób to” – powiedziała A.

Przecież „czarodzieje mogą wszystko”.

12 września, 2022

Różowa chmurka

Wcale nie jest tak różowo.
Było – na początku. Tyle energii, pomysłów i entuzjazmu.

Wciąż jest fajnie, ale każdy dzień to praca nad sobą.
I wcale mnie to nie nudzi – wręcz przeciwnie, bardzo mnie rajcuje.

Uwielbiam wyzwania. Lubię dyscyplinę.
Zaczynam przypominać sobie, jak kiedyś lubiłam życie.

Codziennie rano przypominam sobie, kim jestem.
Jestem alkoholiczką – i wcale nie mówię tego z goryczą.
W jakiś sposób czuję się wyróżniona.

16 września, 2022

Bilet w jedną stronę

Po roku i trzech terapiach w Polsce, 1 października 2021 wróciłam do USA. Z jedną walizką pod pachą i trzeźwą głową.

Po pierwszej terapii już za tydzień piłam na pokładzie samolotu.
Po drugiej – tego samego dnia poszłam po alkohol do sklepu.
Tym razem było inaczej.

Na lotnisku czekał na mnie Sz.
Zaprosił na powitalną kawę. Wiedział o moich przejściach.
Widzieliśmy się przez chwilę w czerwcu, kiedy byłam w NY na parę dni, ale wtedy jeszcze byłam wykolejona i spuchnięta.
Jemu było mnie bardzo szkoda. Bądźmy szczerzy – byłam w opłakanym stanie.

Z Sz. mieliśmy kontakt co parę lat.
19 lat temu byliśmy parą. Po tej kawie Sz. zaproponował mi wolny pokój w jego domu.
Po paru tygodniach – zaprosił do swojego pokoju na górze.

Mija nam 11 miesięcy we dwoje.
Po prostu razem.

19 października, 2022

Sweet harmony

Dzięki prawdzie mam odwagę.
A potem jeszcze bardziej mam odwagę, by żyć w zgodzie z prawdą.

Dzięki tej prawdzie ufam sobie.
Z tej prawdy rodzi się moja siła – siła na nowy dzień, sytuacje, ludzi, wydarzenia i decyzje.
Wyrażam prawdę i przyjmuję prawdę.

Każdy wyczuje szczerość.
Niektórych to wkurzy, innych przerazi.
Większość to doceni.

Moja osobista prawda zaczęła się od przyznania, że jestem alkoholiczką.
Pamiętam o tym każdego dnia.

21 października, 2022

Wszystko zależy od Twojej wyobraźni

Kanapka.
Podróż.
Wieczór z nim.
Bycie mamą.
Czy dobór kolorów w kuchni po remoncie.

4 listopada, 2022

TGIF
Thanks God It’s Friday

Uwielbiam to powiedzenie.

Piątki też.

Chociaż wczoraj było brzydkie, a cały tydzień intensywny i stresujący, to dzisiaj znowu czuję się natchniona.
Codziennie tak grzebię i zazwyczaj się dogrzebię. Kocham rozwój.

Ktoś powiedział, że przepisem na szczęście w drugiej połowie życia jest ciekawość.
Więc pytam, szukam i zawsze znajduję podpowiedź.
Na dzisiaj mam: „To nie to, kim jesteś, Cię powstrzymuje, tylko to, kim myślisz, że nie jesteś.”

No coś pięknego.

Dopisek z dnia 6 lutego 2025:
To był pierwszy dzień mojego życia z Asią Bobel ♥️ dr. Miłość.

7 listopada, 2022

Każdy dzień jest cudem

Wdzięczność, refleksja, spokój, prawda, ciekawość, zainteresowanie, i przecież świat mi sprzyja.

Być uważnym, ale się nie bać.

Szukać, czytać, słuchać.

Być szczerym, prawdziwym.

Lubić, kochać, szanować, dbać.

Marzyć… też.

9 listopada, 2022

Bez pracy nie ma kołaczy

Uwielbiam swoją pracę.
Prowadzę produkcję pięknych, nowoczesnych mebli.
Mam 6 chłopaków na warsztacie.
Szef to człowiek nietuzinkowy, baaardzo mądry. Utalentowany artysta, tata, biznesman. Jest wspaniałym mentorem.

Na pewno nie jest lekko.
Ale ja uwielbiam rozwój.
Tutaj nie ma czasu na nudę.

Zaczynając trochę ryzykowałam.
Mój szef zresztą też.
Do dzisiaj, jak o tym myślę, mówię, że miał jaja!
Miałam wygodną, stabilną pracę 15 minut od domu.
Kiedy jednak dowiedziałam się o tej pozycji, musiałam pojechać i zobaczyć. Poczuć.
No i zostałam zaczarowana.
Przez kunszt, precyzję, dobór materiałów i dobrych ludzi dookoła.
Moja dusza wzniosła się na wyżyny.
Każdy z tych mebelków to arcydzieło.

Trzeba marzyć, nie można się bać, a przede wszystkim słuchać swojego serca.

6 grudnia, 2022

Trzeźwa mama

Wczoraj dowiedziałam się, że moja córka jest chora.
Ma to ogromny związek z okresem mojego picia.

Tylko ona wtedy przy mnie była.
Pilnowała, opiekowała, zbierała z chodnika, wyciągała z wanny.
Miała jakieś 16–17 lat.
Nigdy nie było pewności, że po powrocie do domu znajdzie mnie wciąż żywą.

Był telefon z pogotowia, że matka miała wypadek i leży z rozwaloną głową.
Był też wieczór, kiedy naszego kotka jakieś zwierzę rozszarpało i zostawiło z otwartym brzuszkiem, a moja córka zgarnęła go, zawiozła na pogotowie i uratowała.

Mnóstwo dni wypełnionych moim nałogiem.
Wszystko na jej malutkiej głowie.
Ja piłam i spałam.

Moja dziewczynka nie może dzisiaj patrzeć na siebie w lustro.
Ma jadłowstręt i wygląda, jakby zaraz miała się rozsypać na kawałki.
Nic jej nie cieszy.
Trudno jej się uśmiechać.
Trudno prosić o pomoc — o cokolwiek.
Trudno spędzić normalny, miły czas z rówieśnikami.
Trudno w ogóle wyjść z domu.
Jest totalnie pogubiona.

Wiem, że jest najważniejszą istotą w moim życiu.
Kocham ją ponad wszystko.
Jeszcze nie wiem, jak jej pomóc.
Muszę ochłonąć, wziąć się w garść i zacząć działać.

3 stycznia, 2023

Jest mi dzisiaj bardzo dobrze

W pewnym momencie swojego życia zdałam sobie sprawę, że przecież najpierw byłam samotną mamą, potem rozwódką, a teraz jeszcze alkoholiczką.

Nigdy bym nie uwierzyła, że tak to będzie wyglądało.

Prysło wszystko.

Nadzieja, marzenia, plany.

Nic nie miało znaczenia.

Nie chciałam już nic więcej czuć.

Chciałabym tutaj więcej pisać o tym, co alkohol mi zabrał albo popsuł, ale łatwiej jest dzielić się szczęściem.

Praca nad sobą każdego dnia procentuje mocno – na moje humory, decyzje, postanowienia i wytrwanie.

Zastanawiam się chyba nad wszystkim.

Jak być dobrą dla siebie i wszystkich dookoła.
Jak być lepszą mamą, partnerką, przyjaciółką, pracownikiem, córką.

Lepszą, ale jednocześnie sobą.

Zdałam sobie sprawę, że tak samo jak ja potrzebuję ludzi, oni potrzebują mnie.

Tak to czuję.

Jedno nakręca drugie, zatacza coraz szersze koła.
Wszystko zaczyna być — jest — takie normalne.

Dobry dzień.
Pochwała od szefa.
Przytulenie partnera.
Uśmiech córki.

Nie trzeba się już szamotać.

Można bardziej zaufać.

Nie trzeba się chować ani uciekać.

To wszystko jest prawdziwe, bo sama to wypracowałam.

Im bardziej jestem spokojna, łagodna i cierpliwa, tym więcej przychodzi.

Dobrych efektów.

Powodów do uśmiechu.

Bacznie siebie obserwuję.

Co się dzieje, kiedy jestem zmęczona albo zaczynam się na kogoś denerwować.
Jest tyle metod na każdy dzień bycia lepszym.

Piosenka.
Rozdział fajnej książki.
Gapienie się w niebo.
Powąchanie kwiatka.
Bieg dookoła osiedla.
Pogłaskanie kotka.
Uprzejme słowo do kogokolwiek.

Nie warto się spieszyć.
Nie trzeba dokuczać.

Można natomiast mówić, co się podoba, a co nie.
Na co się zgadzam, a czego sobie nie życzę.
Wszystko w zgodzie z samą sobą.

Nie jest łatwo rozgraniczyć, znaleźć złoty środek.
Ale to wszystko może być tak interesujące, tak rozwojowe.
Na pewno owocne.
Przydatne na lepsze życie.

Z każdego doświadczenia można coś dla siebie wyciągnąć.
Jak z każdej książki — chociaż jedno mądre zdanie.

Naprawdę: co do tego życia dołożymy, to życie odda nam z nawiązką.

Nie oceniaj — doceniaj.
Dbaj. O siebie i wszystko dookoła.

A wszechświat zadba o Ciebie.

23 marca, 2023

14 czerwca, 2023

Uwaga, uwaga

….

1 rok 9 miesiecy 20 dni

….

My heading is awesome

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur. Viderer feugiat at pro, mea aperiam

3 stycznia, 2023

Meetingi
16 lutego 2023

Nie chciałam i nie wierzyłam.
Teraz już wiem, jak bardzo ważne są te spotkania.

Po powrocie do USA już w pierwszym tygodniu byłam na najbliższym meetingu w miejscu zamieszkania.
Duża grupa NA.

Lubiłam tam chodzić, słuchałam i zawsze coś dla siebie wyciągnęłam, ale nie czułam się przynależna.

W tym samym miejscu, ale innego dnia tygodnia, odkryłam spotkania AA.
Było inaczej.
Mała grupa, bardziej kameralnie, trzeba było coś gadać.

Wciąż jednak czegoś mi brakowało.
Szukałam więc dalej.

Ale przez te wszystkie miesiące nie ominęłam ani jednego spotkania.
Na początku chodziłam dwa razy w tygodniu, teraz w każdą środę.
Czuję, że robi mi to dobrze.

Przypomnienie.
Czyjaś historia.
Refleksja.

Te spotkania są wpisane w mój życiowy kalendarz.

Aż wreszcie znalazłam grupę kobiet.
I uwielbiam.

Takie fajne babeczki.
Bardzo duża rozbieżność wiekowa.
Bardzo różny czas trzeźwości.

Czasami, kiedy jestem bardzo zmęczona, biorę udział przez Zoom.

Nie jestem sama.

Tu i teraz
24 lutego 2023

Zdałam sobie sprawę,
że nie jestem zainteresowana alkoholem.

Nie wiem, po co miałabym po to sięgać.

Wolę leżeć
i się gapić w sufit.

Trzeźwa
i prawdziwa.

Zaakceptowałam
i swój smutek,
i błędy z przeszłości.